2016年8月31日水曜日

みのりの里安芸津 熱中症予防cookingその2

以前紹介した熱中症予防cookingの続編です!
数あるレシピの中から……

≪水ようかん≫

≪里いもの炒め煮≫
里いもには豊富なカリウムが含まれています

≪春雨サラダ(左上)≫

≪パインアップルのスムージー≫
パインアップルはビタミンB1を多く含んでいます

以上の4つの料理を作りました(*^^)v


熱中症対策になることを伝えると驚かれていました。


どの料理もおいしく大満足でした(*^^)v
2016.8.31 みのりの里安芸津 飛家

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